Twój koszyk jest pusty

Tłuszcze

Wielu z nas boryka się z problemem nadmiernego tłuszczu.

Oczywiście walczymy z nim odpowiednią dietą, czy regularnymi treningami. Jednak oprócz tego warto jest też sięgnąć po odpowiednie preparaty, które zawierają suplementy, które świetnie pomogą nam w walce z tłuszczem. Dobry produkt powinien być bogaty w kilka składników, takich jak przede wszystkim kofeina. Jest to najpopularniejszy suplement na spalanie tłuszczu.

 

Zostało to doskonale udowodnione i udokumentowane. Znacznie przyspiesza ona tempo przemiany naszej materii, dzięki czemu podkręca nasz metabolizm i spala nasze kalorie. Oprócz tego ma działanie termogeniczne. Badania wykazały, że osoby spożywające kofeinę zauważyły zwiększenie tempa metabolizmu o 5 do 8 procent. Niewątpliwie doskonale działającymi substancjami są również wapń i witamina D. Oczywiście jak wszyscy wiemy odgrywają one ogromną rolę w budowie kości, istnieją jednak dowody, że prócz tego wapń spożywany w pokarmie może pomagać pozbyć się zbędnych kilogramów oraz wspomaga utratę tłuszczy w partiach brzusznych, zaś witamina D, sprawuje pieczę nad prawidłowym poziomem wapnia we krwi i dodatkowo powoduje wzrost siły, co owocuje w bardziej efektywny trening. Gorzka pomarańcza, zawierająca m-synefrynę oraz oktopaminę, jest świetnym suplementem działającym na hamowanie apetytu oraz efekty termogeniczne. Sama w sobie gorzka pomarańcza nie jest dla nas pomocna, jednak gdy łączy się ją z zieloną herbatą oraz guaraną, uzyskami suplement, który fantastycznie pomoże nam spalić kalorie.

Dodatkowo stosowana z kofeiną potrafi podwyższyć nam wytrzymałość na treningach aż o 30%. Niestety gorzka pomarańcza ma silne właściwości pobudzające, przez co polskie prawo nie zezwala na stosowanie jej jako składnika do suplementów diety. Sprzężony kwas linolowy, inaczej zwane CLA, jest suplementem, który należy do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Badania wykazały, że u osób stosujących ten produkt, zauważono o 9 i 7 procent niższą zawartość tłuszczu. Przy czym warto zwrócić uwagę na fakt, iż ochotnicy nie stosowali przy tym żadnej diety. Znaczącą rolę odgrywa w walce z tłuszczem odgrywa też błonnik. Jeśli chodzi o zdrowe i harmonijne funkcjonowanie organizmu jest on niezastąpiony. Wiele badań potwierdziło jego nieoceniony wpływ w walce z otyłością. Podczas gdy spożywamy jego dużą ilość w posiłku, powoduje on, że mamy większe poczucie sytości. 

Sugerując się tym faktem możemy stwierdzić, iż im więcej  błonnika w naszej diecie, tym mniejsze prawdopodobieństwo otyłości. Dodatkowo błonnik poprawia metabolizm glukozy oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. Dzięki ogromnej zawartości kofeiny, katechin oraz polifenoli dobrze znany jest też ekstrakt z zielonej herbaty. Ma on właściwości do zwiększenia wydatku energetycznego oraz przyspieszenia spalania tłuszczu.

Badania wykazały, że ekstrakt z zielonej herbaty pozwolił podwyższyć wydatek energetyczny o 4%, co pozwoliło na podkręcenie tempa przemiany materii. Oczywiście nasz rynek ma do zaoferowania jeszcze wiele produktów tego typu. Jeżeli jednak chcemy uzyskać szybki efekt możemy sięgnąć po środki o intensywniejszym działaniu takie jak lek Clenbuterol. Odpowiednio i mądrze stosowany może dać nam fantastyczne efekty.

Czytany 2185 razy
Więcej w tej kategorii: « Białko z roślin Dieta sportowca »

150 komentarzy

  • Link do komentarza hermes belt piątek, 15 luty 2019 18:59 napisane przez hermes belt

    I simply wanted to appreciate you yet again. I am not sure what I would have made to happen in the absence of the entire thoughts documented by you concerning this subject matter. It became a real fearsome circumstance for me personally, however , being able to see a well-written manner you managed it made me to weep over happiness. I will be happier for the support and thus sincerely hope you recognize what a great job your are doing teaching some other people by way of your webblog. I am sure you have never met any of us.

  • Link do komentarza ferragamo belts piątek, 15 luty 2019 07:20 napisane przez ferragamo belts

    I wanted to send you this bit of word to be able to say thanks a lot over again on the gorgeous tips you've documented on this site. It's wonderfully open-handed of people like you to allow unhampered just what some people could possibly have offered as an e-book to help make some bucks on their own, primarily seeing that you might have done it if you desired. Those inspiring ideas in addition served as a good way to be aware that the rest have the same fervor similar to my personal own to see a lot more pertaining to this matter. I think there are some more pleasurable situations ahead for individuals that take a look at your blog.

  • Link do komentarza adidas stan smith piątek, 15 luty 2019 06:09 napisane przez adidas stan smith

    I wish to express my passion for your generosity in support of folks who really need assistance with the area of interest. Your special commitment to getting the solution all over had become particularly effective and has made ladies just like me to attain their dreams. The interesting help and advice implies this much to me and substantially more to my peers. Regards; from each one of us.

  • Link do komentarza air yeezy czwartek, 14 luty 2019 09:17 napisane przez air yeezy

    I would like to show thanks to the writer for bailing me out of this incident. Just after surfing around throughout the the net and meeting methods that were not beneficial, I assumed my life was gone. Existing without the presence of strategies to the problems you have sorted out through your article content is a crucial case, as well as those that could have in a wrong way damaged my career if I hadn't encountered your web page. Your ability and kindness in dealing with a lot of things was crucial. I am not sure what I would've done if I had not encountered such a solution like this. It's possible to at this point relish my future. Thank you so much for the high quality and amazing guide. I will not think twice to refer your site to anybody who would like care about this issue.

  • Link do komentarza converse outlet store czwartek, 14 luty 2019 07:39 napisane przez converse outlet store

    I as well as my buddies ended up viewing the good helpful hints from your website and then the sudden developed a horrible feeling I never expressed respect to the website owner for them. The men became so happy to learn all of them and have in effect simply been using those things. I appreciate you for truly being very helpful as well as for finding these kinds of essential subjects millions of individuals are really desperate to discover. Our own sincere regret for not expressing appreciation to you earlier.

  • Link do komentarza michael kors uk czwartek, 14 luty 2019 06:23 napisane przez michael kors uk

    I am glad for writing to make you understand what a incredible encounter my friend's princess enjoyed studying your blog. She mastered plenty of things, not to mention what it is like to have an awesome helping nature to get many people very easily understand chosen complicated subject areas. You undoubtedly surpassed people's expected results. Thank you for providing the effective, safe, explanatory and in addition cool tips on this topic to Tanya.

  • Link do komentarza jordan retro środa, 13 luty 2019 02:58 napisane przez jordan retro

    I needed to send you this little bit of observation to say thanks a lot as before over the incredible basics you've provided in this case. It's certainly incredibly generous with people like you to provide without restraint precisely what a few individuals would've offered for an ebook in making some bucks on their own, chiefly since you could have tried it if you ever desired. Those smart ideas likewise worked to become a fantastic way to be aware that the rest have similar passion just as my very own to realize good deal more on the subject of this issue. I'm sure there are millions of more pleasurable times in the future for individuals who browse through your blog.

  • Link do komentarza hermes belt środa, 13 luty 2019 01:36 napisane przez hermes belt

    Thanks a lot for giving everyone a very breathtaking opportunity to read critical reviews from this website. It is often so cool and as well , jam-packed with a lot of fun for me and my office co-workers to search your website on the least three times in 7 days to study the fresh items you have. And indeed, I am actually motivated with your fabulous pointers served by you. Certain 2 ideas in this posting are completely the simplest we have had.

  • Link do komentarza nike air max poniedziałek, 11 luty 2019 23:13 napisane przez nike air max

    Thanks for all your labor on this web page. My niece enjoys managing research and it's really easy to understand why. A lot of people know all regarding the dynamic form you present practical techniques via this web blog and welcome response from other people on that matter then my princess is really being taught a whole lot. Take pleasure in the rest of the new year. You're doing a very good job.

  • Link do komentarza nike huarache poniedziałek, 11 luty 2019 22:21 napisane przez nike huarache

    My spouse and i ended up being very peaceful when Michael managed to finish off his researching through the entire ideas he came across in your site. It's not at all simplistic to simply be giving away key points that many some other people have been selling. We really grasp we have got the website owner to appreciate because of that. The specific illustrations you've made, the easy blog navigation, the friendships you aid to create - it is most wonderful, and it's leading our son and our family believe that the content is enjoyable, which is extremely serious. Thanks for the whole thing!

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.