Twój koszyk jest pusty

Tłuszcze

Wielu z nas boryka się z problemem nadmiernego tłuszczu.

Oczywiście walczymy z nim odpowiednią dietą, czy regularnymi treningami. Jednak oprócz tego warto jest też sięgnąć po odpowiednie preparaty, które zawierają suplementy, które świetnie pomogą nam w walce z tłuszczem. Dobry produkt powinien być bogaty w kilka składników, takich jak przede wszystkim kofeina. Jest to najpopularniejszy suplement na spalanie tłuszczu.

 

Zostało to doskonale udowodnione i udokumentowane. Znacznie przyspiesza ona tempo przemiany naszej materii, dzięki czemu podkręca nasz metabolizm i spala nasze kalorie. Oprócz tego ma działanie termogeniczne. Badania wykazały, że osoby spożywające kofeinę zauważyły zwiększenie tempa metabolizmu o 5 do 8 procent. Niewątpliwie doskonale działającymi substancjami są również wapń i witamina D. Oczywiście jak wszyscy wiemy odgrywają one ogromną rolę w budowie kości, istnieją jednak dowody, że prócz tego wapń spożywany w pokarmie może pomagać pozbyć się zbędnych kilogramów oraz wspomaga utratę tłuszczy w partiach brzusznych, zaś witamina D, sprawuje pieczę nad prawidłowym poziomem wapnia we krwi i dodatkowo powoduje wzrost siły, co owocuje w bardziej efektywny trening. Gorzka pomarańcza, zawierająca m-synefrynę oraz oktopaminę, jest świetnym suplementem działającym na hamowanie apetytu oraz efekty termogeniczne. Sama w sobie gorzka pomarańcza nie jest dla nas pomocna, jednak gdy łączy się ją z zieloną herbatą oraz guaraną, uzyskami suplement, który fantastycznie pomoże nam spalić kalorie.

Dodatkowo stosowana z kofeiną potrafi podwyższyć nam wytrzymałość na treningach aż o 30%. Niestety gorzka pomarańcza ma silne właściwości pobudzające, przez co polskie prawo nie zezwala na stosowanie jej jako składnika do suplementów diety. Sprzężony kwas linolowy, inaczej zwane CLA, jest suplementem, który należy do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Badania wykazały, że u osób stosujących ten produkt, zauważono o 9 i 7 procent niższą zawartość tłuszczu. Przy czym warto zwrócić uwagę na fakt, iż ochotnicy nie stosowali przy tym żadnej diety. Znaczącą rolę odgrywa w walce z tłuszczem odgrywa też błonnik. Jeśli chodzi o zdrowe i harmonijne funkcjonowanie organizmu jest on niezastąpiony. Wiele badań potwierdziło jego nieoceniony wpływ w walce z otyłością. Podczas gdy spożywamy jego dużą ilość w posiłku, powoduje on, że mamy większe poczucie sytości. 

Sugerując się tym faktem możemy stwierdzić, iż im więcej  błonnika w naszej diecie, tym mniejsze prawdopodobieństwo otyłości. Dodatkowo błonnik poprawia metabolizm glukozy oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. Dzięki ogromnej zawartości kofeiny, katechin oraz polifenoli dobrze znany jest też ekstrakt z zielonej herbaty. Ma on właściwości do zwiększenia wydatku energetycznego oraz przyspieszenia spalania tłuszczu.

Badania wykazały, że ekstrakt z zielonej herbaty pozwolił podwyższyć wydatek energetyczny o 4%, co pozwoliło na podkręcenie tempa przemiany materii. Oczywiście nasz rynek ma do zaoferowania jeszcze wiele produktów tego typu. Jeżeli jednak chcemy uzyskać szybki efekt możemy sięgnąć po środki o intensywniejszym działaniu takie jak lek Clenbuterol. Odpowiednio i mądrze stosowany może dać nam fantastyczne efekty.

Czytany 1910 razy
Więcej w tej kategorii: « Białko z roślin Dieta sportowca »

80 komentarzy

  • Link do komentarza michael kors outlet store wtorek, 19 luty 2019 22:58 napisane przez michael kors outlet store

    I enjoy you because of all of the efforts on this web site. Betty enjoys participating in investigation and it's really simple to grasp why. Most of us notice all of the compelling form you convey helpful ideas through the website and as well attract response from other people on the topic while our favorite princess has been discovering a whole lot. Take pleasure in the rest of the year. You are always carrying out a powerful job.

  • Link do komentarza Tony wtorek, 19 luty 2019 19:24 napisane przez Tony

    Good Morning, I have written almost ten thousand articles on careers advice during my time at a legal recruitment company based in London. I have written a very good guide on my personal tips for interview success as I feel this is an area that many students and job applicants get wrong. I would be most obliged if you could publish this guide on your blog as I am sure that it would be beneficial to your readers and the public at large.

    I have saved the guide on my google drive which you can access through here:

    https://drive.google.com/drive/folders/1xjciXKCySnqZC3sO84eF0P0ByiDisGec?usp=sharing

    I did not have time to collect some pretty images so please add some to the post.

    It would be fab if you could ping me the link to the published blog so that I could share it with my friends on Facebook who I am sure will read it with great interest as I am sure that everyone is bound to decorate their home sometime.

    Best wishes

    Tony

  • Link do komentarza michael kors outlet wtorek, 19 luty 2019 02:27 napisane przez michael kors outlet

    I in addition to my pals ended up reading the nice thoughts from your website while instantly developed a terrible suspicion I never expressed respect to the web site owner for them. All the young men ended up totally passionate to learn all of them and now have sincerely been tapping into them. We appreciate you indeed being very accommodating as well as for making a decision on varieties of superb useful guides millions of individuals are really desirous to be informed on. Our own honest apologies for not saying thanks to sooner.

  • Link do komentarza jordan shoes poniedziałek, 18 luty 2019 22:24 napisane przez jordan shoes

    I needed to put you a very little remark to finally thank you the moment again over the precious thoughts you have contributed on this page. It has been certainly surprisingly generous with you to convey unreservedly all a few people could have made available as an electronic book to get some money on their own, chiefly now that you might well have done it if you ever considered necessary. These creative ideas likewise worked as a great way to be sure that other people have similar dream just as my personal own to grasp a little more with regards to this issue. Certainly there are a lot more pleasant moments ahead for folks who discover your blog post.

  • Link do komentarza nike react poniedziałek, 18 luty 2019 01:06 napisane przez nike react

    I as well as my buddies were found to be taking note of the great suggestions on the blog then at once got a horrible suspicion I had not expressed respect to the blog owner for those strategies. All of the women became certainly passionate to read them and now have honestly been making the most of these things. Thank you for genuinely very accommodating and also for deciding on this kind of very good ideas millions of individuals are really desirous to be aware of. Our honest apologies for not expressing appreciation to sooner.

  • Link do komentarza kyrie shoes niedziela, 17 luty 2019 21:19 napisane przez kyrie shoes

    I wish to convey my passion for your kindness in support of men and women who should have guidance on your theme. Your personal commitment to getting the message along had been extraordinarily insightful and has always made professionals much like me to reach their ambitions. Your amazing interesting facts signifies a lot to me and much more to my peers. Many thanks; from each one of us.

  • Link do komentarza yeezy boost 350 niedziela, 17 luty 2019 12:17 napisane przez yeezy boost 350

    I have to show thanks to this writer for rescuing me from this particular problem. Just after exploring through the world wide web and meeting notions which are not pleasant, I assumed my life was done. Living without the answers to the issues you've sorted out as a result of your review is a critical case, as well as the kind which might have in a wrong way affected my entire career if I hadn't encountered your web page. Your personal understanding and kindness in controlling almost everything was vital. I am not sure what I would have done if I had not discovered such a solution like this. I can also at this moment look forward to my future. Thanks a lot so much for this professional and results-oriented guide. I won't hesitate to propose your web sites to anyone who requires direction on this issue.

  • Link do komentarza pure boost sobota, 16 luty 2019 23:50 napisane przez pure boost

    I enjoy you because of each of your hard work on this site. My mom delights in engaging in investigation and it is easy to understand why. Almost all notice all of the compelling mode you create practical tricks through this website and as well inspire contribution from people on the concept and my girl is always learning a lot. Take pleasure in the remaining portion of the new year. You are carrying out a useful job.

  • Link do komentarza goyard sobota, 16 luty 2019 20:06 napisane przez goyard

    I truly wanted to develop a brief note to be able to thank you for these unique tips and tricks you are placing here. My incredibly long internet investigation has finally been paid with reasonable know-how to share with my colleagues. I would claim that many of us visitors actually are very lucky to be in a fine network with very many outstanding professionals with good strategies. I feel rather privileged to have encountered the site and look forward to many more thrilling times reading here. Thanks a lot once again for all the details.

  • Link do komentarza adidas superstars piątek, 15 luty 2019 22:49 napisane przez adidas superstars

    I'm also writing to let you understand of the outstanding experience my cousin's daughter had reading through the blog. She noticed such a lot of things, not to mention what it's like to have an amazing helping spirit to let the others clearly learn various impossible matters. You undoubtedly exceeded my expected results. Many thanks for producing these important, dependable, explanatory and easy tips about your topic to Gloria.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.