Twój koszyk jest pusty

Tłuszcze

Wielu z nas boryka się z problemem nadmiernego tłuszczu.

Oczywiście walczymy z nim odpowiednią dietą, czy regularnymi treningami. Jednak oprócz tego warto jest też sięgnąć po odpowiednie preparaty, które zawierają suplementy, które świetnie pomogą nam w walce z tłuszczem. Dobry produkt powinien być bogaty w kilka składników, takich jak przede wszystkim kofeina. Jest to najpopularniejszy suplement na spalanie tłuszczu.

 

Zostało to doskonale udowodnione i udokumentowane. Znacznie przyspiesza ona tempo przemiany naszej materii, dzięki czemu podkręca nasz metabolizm i spala nasze kalorie. Oprócz tego ma działanie termogeniczne. Badania wykazały, że osoby spożywające kofeinę zauważyły zwiększenie tempa metabolizmu o 5 do 8 procent. Niewątpliwie doskonale działającymi substancjami są również wapń i witamina D. Oczywiście jak wszyscy wiemy odgrywają one ogromną rolę w budowie kości, istnieją jednak dowody, że prócz tego wapń spożywany w pokarmie może pomagać pozbyć się zbędnych kilogramów oraz wspomaga utratę tłuszczy w partiach brzusznych, zaś witamina D, sprawuje pieczę nad prawidłowym poziomem wapnia we krwi i dodatkowo powoduje wzrost siły, co owocuje w bardziej efektywny trening. Gorzka pomarańcza, zawierająca m-synefrynę oraz oktopaminę, jest świetnym suplementem działającym na hamowanie apetytu oraz efekty termogeniczne. Sama w sobie gorzka pomarańcza nie jest dla nas pomocna, jednak gdy łączy się ją z zieloną herbatą oraz guaraną, uzyskami suplement, który fantastycznie pomoże nam spalić kalorie.

Dodatkowo stosowana z kofeiną potrafi podwyższyć nam wytrzymałość na treningach aż o 30%. Niestety gorzka pomarańcza ma silne właściwości pobudzające, przez co polskie prawo nie zezwala na stosowanie jej jako składnika do suplementów diety. Sprzężony kwas linolowy, inaczej zwane CLA, jest suplementem, który należy do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Badania wykazały, że u osób stosujących ten produkt, zauważono o 9 i 7 procent niższą zawartość tłuszczu. Przy czym warto zwrócić uwagę na fakt, iż ochotnicy nie stosowali przy tym żadnej diety. Znaczącą rolę odgrywa w walce z tłuszczem odgrywa też błonnik. Jeśli chodzi o zdrowe i harmonijne funkcjonowanie organizmu jest on niezastąpiony. Wiele badań potwierdziło jego nieoceniony wpływ w walce z otyłością. Podczas gdy spożywamy jego dużą ilość w posiłku, powoduje on, że mamy większe poczucie sytości. 

Sugerując się tym faktem możemy stwierdzić, iż im więcej  błonnika w naszej diecie, tym mniejsze prawdopodobieństwo otyłości. Dodatkowo błonnik poprawia metabolizm glukozy oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. Dzięki ogromnej zawartości kofeiny, katechin oraz polifenoli dobrze znany jest też ekstrakt z zielonej herbaty. Ma on właściwości do zwiększenia wydatku energetycznego oraz przyspieszenia spalania tłuszczu.

Badania wykazały, że ekstrakt z zielonej herbaty pozwolił podwyższyć wydatek energetyczny o 4%, co pozwoliło na podkręcenie tempa przemiany materii. Oczywiście nasz rynek ma do zaoferowania jeszcze wiele produktów tego typu. Jeżeli jednak chcemy uzyskać szybki efekt możemy sięgnąć po środki o intensywniejszym działaniu takie jak lek Clenbuterol. Odpowiednio i mądrze stosowany może dać nam fantastyczne efekty.

Czytany 2536 razy
Więcej w tej kategorii: « Białko z roślin Dieta sportowca »

258 komentarzy

  • Link do komentarza coach outlet środa, 20 marzec 2019 01:21 napisane przez coach outlet

    I definitely wanted to compose a quick message to be able to say thanks to you for all the remarkable steps you are placing at this website. My time-consuming internet investigation has finally been rewarded with reasonable details to write about with my colleagues. I 'd declare that most of us readers are undeniably endowed to be in a fabulous site with very many outstanding professionals with interesting opinions. I feel rather lucky to have encountered your entire web site and look forward to plenty of more awesome moments reading here. Thanks once again for a lot of things.

  • Link do komentarza coach outlet wtorek, 19 marzec 2019 18:30 napisane przez coach outlet

    Thank you a lot for providing individuals with such a terrific opportunity to read from this site. It is usually so great and as well , stuffed with a great time for me and my office mates to visit your web site a minimum of 3 times in one week to learn the new secrets you have got. Not to mention, I'm also usually fascinated concerning the attractive tricks served by you. Some 2 tips in this posting are unequivocally the simplest we have all ever had.

  • Link do komentarza michael kors handbags wtorek, 19 marzec 2019 18:10 napisane przez michael kors handbags

    Thanks so much for giving everyone a very terrific opportunity to discover important secrets from this website. It's usually so lovely plus packed with a good time for me personally and my office friends to visit your blog a minimum of thrice weekly to learn the new stuff you will have. And of course, I am just certainly satisfied with your breathtaking ideas you give. Certain 2 areas on this page are indeed the best we've ever had.

  • Link do komentarza kyrie shoes wtorek, 19 marzec 2019 04:47 napisane przez kyrie shoes

    I have to get across my gratitude for your kindness in support of those who absolutely need help on your subject. Your personal dedication to passing the solution around appeared to be extraordinarily beneficial and have truly made regular people like me to realize their endeavors. Your new invaluable facts implies much a person like me and a whole lot more to my office colleagues. Thanks a ton; from each one of us.

  • Link do komentarza yeezy boost 350 v2 wtorek, 19 marzec 2019 02:36 napisane przez yeezy boost 350 v2

    I want to express my thanks to this writer for bailing me out of this type of predicament. As a result of surfing around through the world wide web and getting concepts that were not productive, I thought my entire life was done. Existing without the presence of solutions to the problems you've resolved all through your good article is a critical case, as well as the ones which may have in a negative way affected my career if I had not come across the blog. That capability and kindness in dealing with all the things was tremendous. I don't know what I would've done if I hadn't encountered such a stuff like this. It's possible to at this moment look ahead to my future. Thanks very much for your professional and sensible help. I will not think twice to propose your web site to any person who wants and needs direction about this area.

  • Link do komentarza yeezy boost 350 v2 wtorek, 19 marzec 2019 00:28 napisane przez yeezy boost 350 v2

    I must show some thanks to this writer for bailing me out of this particular situation. As a result of browsing throughout the the web and finding ideas which were not beneficial, I believed my entire life was over. Existing without the presence of answers to the difficulties you have solved through your entire article is a crucial case, and ones which may have adversely affected my entire career if I had not come across the blog. Your main knowledge and kindness in touching everything was helpful. I don't know what I would have done if I hadn't discovered such a solution like this. It's possible to at this point look ahead to my future. Thanks for your time very much for the high quality and amazing guide. I will not be reluctant to refer your blog post to anybody who would need support on this issue.

  • Link do komentarza lacoste outlet poniedziałek, 18 marzec 2019 11:04 napisane przez lacoste outlet

    Thank you for your own effort on this web site. Gloria really likes participating in research and it's really easy to understand why. A number of us notice all relating to the lively way you produce powerful ideas via the website and as well inspire participation from other individuals on this article then my child is now understanding a whole lot. Take advantage of the remaining portion of the new year. Your carrying out a dazzling job.

  • Link do komentarza nike react poniedziałek, 18 marzec 2019 07:20 napisane przez nike react

    A lot of thanks for your entire labor on this blog. Kate really likes working on research and it's really simple to grasp why. A lot of people notice all regarding the powerful form you present powerful guides by means of your web site and as well as strongly encourage participation from other individuals on this situation so our princess has always been understanding a lot of things. Enjoy the remaining portion of the year. Your carrying out a tremendous job.

  • Link do komentarza balenciaga speed poniedziałek, 18 marzec 2019 00:15 napisane przez balenciaga speed

    I enjoy you because of every one of your efforts on this web page. Debby delights in setting aside time for research and it's easy to understand why. I notice all about the compelling medium you deliver vital tricks by means of your blog and as well recommend response from other people on the point then my daughter is understanding a great deal. Take pleasure in the rest of the new year. You're performing a great job.

  • Link do komentarza yeezy boost 350 niedziela, 17 marzec 2019 13:22 napisane przez yeezy boost 350

    Thank you so much for providing individuals with an extremely remarkable possiblity to read articles and blog posts from this blog. It's always very superb and as well , full of a lot of fun for me personally and my office co-workers to search your web site the equivalent of thrice in 7 days to find out the fresh guides you have. And of course, I'm so certainly satisfied concerning the incredible information you serve. Some 1 points in this post are definitely the finest I have ever had.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.