Twój koszyk jest pusty

Tłuszcze

Wielu z nas boryka się z problemem nadmiernego tłuszczu.

Oczywiście walczymy z nim odpowiednią dietą, czy regularnymi treningami. Jednak oprócz tego warto jest też sięgnąć po odpowiednie preparaty, które zawierają suplementy, które świetnie pomogą nam w walce z tłuszczem. Dobry produkt powinien być bogaty w kilka składników, takich jak przede wszystkim kofeina. Jest to najpopularniejszy suplement na spalanie tłuszczu.

 

Zostało to doskonale udowodnione i udokumentowane. Znacznie przyspiesza ona tempo przemiany naszej materii, dzięki czemu podkręca nasz metabolizm i spala nasze kalorie. Oprócz tego ma działanie termogeniczne. Badania wykazały, że osoby spożywające kofeinę zauważyły zwiększenie tempa metabolizmu o 5 do 8 procent. Niewątpliwie doskonale działającymi substancjami są również wapń i witamina D. Oczywiście jak wszyscy wiemy odgrywają one ogromną rolę w budowie kości, istnieją jednak dowody, że prócz tego wapń spożywany w pokarmie może pomagać pozbyć się zbędnych kilogramów oraz wspomaga utratę tłuszczy w partiach brzusznych, zaś witamina D, sprawuje pieczę nad prawidłowym poziomem wapnia we krwi i dodatkowo powoduje wzrost siły, co owocuje w bardziej efektywny trening. Gorzka pomarańcza, zawierająca m-synefrynę oraz oktopaminę, jest świetnym suplementem działającym na hamowanie apetytu oraz efekty termogeniczne. Sama w sobie gorzka pomarańcza nie jest dla nas pomocna, jednak gdy łączy się ją z zieloną herbatą oraz guaraną, uzyskami suplement, który fantastycznie pomoże nam spalić kalorie.

Dodatkowo stosowana z kofeiną potrafi podwyższyć nam wytrzymałość na treningach aż o 30%. Niestety gorzka pomarańcza ma silne właściwości pobudzające, przez co polskie prawo nie zezwala na stosowanie jej jako składnika do suplementów diety. Sprzężony kwas linolowy, inaczej zwane CLA, jest suplementem, który należy do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Badania wykazały, że u osób stosujących ten produkt, zauważono o 9 i 7 procent niższą zawartość tłuszczu. Przy czym warto zwrócić uwagę na fakt, iż ochotnicy nie stosowali przy tym żadnej diety. Znaczącą rolę odgrywa w walce z tłuszczem odgrywa też błonnik. Jeśli chodzi o zdrowe i harmonijne funkcjonowanie organizmu jest on niezastąpiony. Wiele badań potwierdziło jego nieoceniony wpływ w walce z otyłością. Podczas gdy spożywamy jego dużą ilość w posiłku, powoduje on, że mamy większe poczucie sytości. 

Sugerując się tym faktem możemy stwierdzić, iż im więcej  błonnika w naszej diecie, tym mniejsze prawdopodobieństwo otyłości. Dodatkowo błonnik poprawia metabolizm glukozy oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. Dzięki ogromnej zawartości kofeiny, katechin oraz polifenoli dobrze znany jest też ekstrakt z zielonej herbaty. Ma on właściwości do zwiększenia wydatku energetycznego oraz przyspieszenia spalania tłuszczu.

Badania wykazały, że ekstrakt z zielonej herbaty pozwolił podwyższyć wydatek energetyczny o 4%, co pozwoliło na podkręcenie tempa przemiany materii. Oczywiście nasz rynek ma do zaoferowania jeszcze wiele produktów tego typu. Jeżeli jednak chcemy uzyskać szybki efekt możemy sięgnąć po środki o intensywniejszym działaniu takie jak lek Clenbuterol. Odpowiednio i mądrze stosowany może dać nam fantastyczne efekty.

Czytany 1909 razy
Więcej w tej kategorii: « Białko z roślin Dieta sportowca »

80 komentarzy

  • Link do komentarza goyard bag niedziela, 24 luty 2019 20:54 napisane przez goyard bag

    I precisely had to thank you very much once more. I do not know the things I could possibly have used without the entire tips and hints revealed by you on this area of interest. It had been a daunting circumstance for me personally, but looking at your skilled mode you treated it forced me to leap over happiness. I am thankful for this advice and thus hope that you are aware of a great job you were accomplishing educating the others via your blog post. More than likely you haven't come across all of us.

  • Link do komentarza nike react niedziela, 24 luty 2019 16:52 napisane przez nike react

    I needed to post you that very little observation so as to thank you over again on your exceptional solutions you've shared here. It's simply wonderfully generous of you to offer unreservedly all a number of people could possibly have made available as an ebook to generate some bucks for themselves, specifically now that you might have done it in case you considered necessary. Those good ideas in addition acted like a good way to be aware that other people have the same dream just as my personal own to find out many more with reference to this problem. I believe there are thousands of more fun periods ahead for many who read through your site.

  • Link do komentarza balenciaga sobota, 23 luty 2019 19:45 napisane przez balenciaga

    I want to express my respect for your generosity in support of those who require assistance with your topic. Your personal commitment to getting the message around ended up being extremely interesting and has enabled folks just like me to realize their aims. Your amazing warm and helpful information can mean a great deal a person like me and a whole lot more to my office colleagues. Warm regards; from each one of us.

  • Link do komentarza custom baseball jerseys sobota, 23 luty 2019 11:51 napisane przez custom baseball jerseys

    My wife and i have been quite happy Jordan managed to conclude his reports with the precious recommendations he received from your very own blog. It's not at all simplistic to simply possibly be giving out helpful hints which often people may have been trying to sell. So we grasp we now have the blog owner to be grateful to for this. The entire illustrations you've made, the easy site navigation, the friendships your site give support to create - it's most impressive, and it's really assisting our son and our family know that that subject is brilliant, which is certainly rather essential. Many thanks for all!

  • Link do komentarza nike air max 270 piątek, 22 luty 2019 10:19 napisane przez nike air max 270

    I wish to express my gratitude for your kind-heartedness giving support to folks who really need assistance with this field. Your real dedication to getting the solution all over appeared to be quite useful and has consistently encouraged some individuals just like me to get to their goals. Your insightful facts entails a great deal a person like me and still more to my peers. Best wishes; from all of us.

  • Link do komentarza lacoste outlet piątek, 22 luty 2019 02:41 napisane przez lacoste outlet

    Thank you so much for giving everyone a very breathtaking possiblity to read articles and blog posts from this blog. It can be very fantastic and stuffed with a lot of fun for me and my office fellow workers to search your blog at minimum 3 times in one week to learn the fresh secrets you have got. Of course, I'm just always happy considering the cool pointers you serve. Selected 4 facts on this page are in reality the best we have all had.

  • Link do komentarza michael kors czwartek, 21 luty 2019 04:45 napisane przez michael kors

    I would like to show thanks to you just for rescuing me from this situation. After researching throughout the the net and seeing concepts which were not pleasant, I believed my entire life was done. Living without the presence of strategies to the issues you've sorted out all through your good blog post is a critical case, as well as the ones which might have badly affected my entire career if I had not encountered your site. Your good competence and kindness in taking care of everything was crucial. I am not sure what I would have done if I hadn't come upon such a step like this. I am able to at this moment look ahead to my future. Thanks very much for your specialized and effective guide. I will not be reluctant to endorse your web blog to anyone who should get direction about this area.

  • Link do komentarza coach outlet czwartek, 21 luty 2019 00:15 napisane przez coach outlet

    I would like to express my gratitude for your generosity supporting persons who have the need for help with in this question. Your personal commitment to getting the solution across ended up being particularly good and has regularly enabled many people much like me to get to their desired goals. Your amazing insightful advice can mean a lot a person like me and further more to my office workers. Many thanks; from everyone of us.

  • Link do komentarza air max 2018 środa, 20 luty 2019 03:04 napisane przez air max 2018

    I definitely wanted to write down a small remark to say thanks to you for all the lovely advice you are placing at this site. My particularly long internet search has at the end of the day been honored with wonderful facts and strategies to go over with my pals. I would assert that most of us site visitors actually are definitely blessed to be in a great community with so many marvellous individuals with very helpful tricks. I feel rather lucky to have seen the webpages and look forward to plenty of more entertaining times reading here. Thanks a lot once again for a lot of things.

  • Link do komentarza ultra boost środa, 20 luty 2019 00:39 napisane przez ultra boost

    I'm writing to make you understand what a exceptional discovery my friend's child went through reading through your web page. She realized numerous things, with the inclusion of what it's like to possess an incredible helping spirit to get most people without difficulty know just exactly various problematic subject areas. You undoubtedly surpassed visitors' expectations. I appreciate you for displaying those great, trusted, educational and even easy tips about that topic to Emily.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.