Twój koszyk jest pusty

Tłuszcze

Wielu z nas boryka się z problemem nadmiernego tłuszczu.

Oczywiście walczymy z nim odpowiednią dietą, czy regularnymi treningami. Jednak oprócz tego warto jest też sięgnąć po odpowiednie preparaty, które zawierają suplementy, które świetnie pomogą nam w walce z tłuszczem. Dobry produkt powinien być bogaty w kilka składników, takich jak przede wszystkim kofeina. Jest to najpopularniejszy suplement na spalanie tłuszczu.

 

Zostało to doskonale udowodnione i udokumentowane. Znacznie przyspiesza ona tempo przemiany naszej materii, dzięki czemu podkręca nasz metabolizm i spala nasze kalorie. Oprócz tego ma działanie termogeniczne. Badania wykazały, że osoby spożywające kofeinę zauważyły zwiększenie tempa metabolizmu o 5 do 8 procent. Niewątpliwie doskonale działającymi substancjami są również wapń i witamina D. Oczywiście jak wszyscy wiemy odgrywają one ogromną rolę w budowie kości, istnieją jednak dowody, że prócz tego wapń spożywany w pokarmie może pomagać pozbyć się zbędnych kilogramów oraz wspomaga utratę tłuszczy w partiach brzusznych, zaś witamina D, sprawuje pieczę nad prawidłowym poziomem wapnia we krwi i dodatkowo powoduje wzrost siły, co owocuje w bardziej efektywny trening. Gorzka pomarańcza, zawierająca m-synefrynę oraz oktopaminę, jest świetnym suplementem działającym na hamowanie apetytu oraz efekty termogeniczne. Sama w sobie gorzka pomarańcza nie jest dla nas pomocna, jednak gdy łączy się ją z zieloną herbatą oraz guaraną, uzyskami suplement, który fantastycznie pomoże nam spalić kalorie.

Dodatkowo stosowana z kofeiną potrafi podwyższyć nam wytrzymałość na treningach aż o 30%. Niestety gorzka pomarańcza ma silne właściwości pobudzające, przez co polskie prawo nie zezwala na stosowanie jej jako składnika do suplementów diety. Sprzężony kwas linolowy, inaczej zwane CLA, jest suplementem, który należy do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Badania wykazały, że u osób stosujących ten produkt, zauważono o 9 i 7 procent niższą zawartość tłuszczu. Przy czym warto zwrócić uwagę na fakt, iż ochotnicy nie stosowali przy tym żadnej diety. Znaczącą rolę odgrywa w walce z tłuszczem odgrywa też błonnik. Jeśli chodzi o zdrowe i harmonijne funkcjonowanie organizmu jest on niezastąpiony. Wiele badań potwierdziło jego nieoceniony wpływ w walce z otyłością. Podczas gdy spożywamy jego dużą ilość w posiłku, powoduje on, że mamy większe poczucie sytości. 

Sugerując się tym faktem możemy stwierdzić, iż im więcej  błonnika w naszej diecie, tym mniejsze prawdopodobieństwo otyłości. Dodatkowo błonnik poprawia metabolizm glukozy oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. Dzięki ogromnej zawartości kofeiny, katechin oraz polifenoli dobrze znany jest też ekstrakt z zielonej herbaty. Ma on właściwości do zwiększenia wydatku energetycznego oraz przyspieszenia spalania tłuszczu.

Badania wykazały, że ekstrakt z zielonej herbaty pozwolił podwyższyć wydatek energetyczny o 4%, co pozwoliło na podkręcenie tempa przemiany materii. Oczywiście nasz rynek ma do zaoferowania jeszcze wiele produktów tego typu. Jeżeli jednak chcemy uzyskać szybki efekt możemy sięgnąć po środki o intensywniejszym działaniu takie jak lek Clenbuterol. Odpowiednio i mądrze stosowany może dać nam fantastyczne efekty.

Czytany 1908 razy
Więcej w tej kategorii: « Białko z roślin Dieta sportowca »

80 komentarzy

  • Link do komentarza nfl jerseys piątek, 15 marzec 2019 02:14 napisane przez nfl jerseys

    I intended to send you the bit of word to help thank you as before for your personal remarkable basics you've discussed above. It was tremendously open-handed with people like you to supply unhampered what a number of us would've offered as an electronic book to make some cash for their own end, mostly seeing that you might well have tried it if you wanted. Those techniques additionally worked to be a good way to fully grasp most people have similar zeal like my personal own to realize way more around this condition. I am certain there are some more enjoyable situations ahead for many who check out your website.

  • Link do komentarza yeezy boost 350 v2 piątek, 15 marzec 2019 01:51 napisane przez yeezy boost 350 v2

    Thank you so much for providing individuals with an exceptionally remarkable opportunity to read critical reviews from this web site. It is usually so awesome and as well , full of fun for me personally and my office peers to search your website on the least 3 times in one week to see the fresh issues you have got. And of course, I am also always fascinated with the special ideas served by you. Some 2 facts on this page are absolutely the most impressive we have all had.

  • Link do komentarza yeezy boost 350 czwartek, 14 marzec 2019 19:33 napisane przez yeezy boost 350

    My wife and i got quite comfortable that Jordan could complete his investigations with the ideas he had out of your blog. It is now and again perplexing to simply find yourself releasing secrets which usually some others have been trying to sell. We really recognize we now have the writer to give thanks to for that. The type of illustrations you have made, the straightforward web site navigation, the friendships your site help to promote - it's got many excellent, and it is facilitating our son in addition to our family imagine that that concept is amusing, which is certainly tremendously fundamental. Thank you for all!

  • Link do komentarza goyard tote czwartek, 14 marzec 2019 19:20 napisane przez goyard tote

    Thanks for your entire work on this site. Ellie take interest in engaging in investigation and it's easy to understand why. I know all about the lively mode you provide insightful guides by means of the website and therefore foster participation from other individuals on this subject while our child is certainly learning a whole lot. Take advantage of the rest of the new year. You're the one conducting a wonderful job.

  • Link do komentarza yeezy boost czwartek, 14 marzec 2019 13:55 napisane przez yeezy boost

    Thank you for all of your work on this blog. My mother delights in conducting investigations and it's really simple to grasp why. We notice all relating to the lively mode you deliver efficient thoughts on your blog and foster contribution from website visitors about this area of interest so my princess is always becoming educated a lot. Take pleasure in the rest of the new year. You're the one conducting a really great job.

  • Link do komentarza vans shoes czwartek, 14 marzec 2019 05:47 napisane przez vans shoes

    I wanted to write you a little bit of word just to say thank you once again for the amazing suggestions you have discussed at this time. This is quite remarkably generous of people like you to allow openly what exactly many of us would've supplied as an ebook to help with making some money for themselves, especially seeing that you could possibly have tried it in case you considered necessary. These tricks as well acted to become a great way to be aware that many people have a similar dreams similar to mine to figure out somewhat more in terms of this problem. I believe there are many more pleasant opportunities ahead for folks who discover your website.

  • Link do komentarza asics shoes środa, 13 marzec 2019 21:12 napisane przez asics shoes

    A lot of thanks for all of the hard work on this site. My niece takes pleasure in doing internet research and it is easy to understand why. Many of us know all of the compelling method you present valuable solutions by means of this web site and as well as welcome response from some others on that subject and our favorite princess is now being taught a lot of things. Have fun with the remaining portion of the year. You have been doing a brilliant job.

  • Link do komentarza kd 10 środa, 13 marzec 2019 08:50 napisane przez kd 10

    I simply had to thank you so much all over again. I do not know the things I would've gone through without the aspects shown by you concerning such a problem. It had been the horrifying concern for me, however , finding out a new skilled approach you resolved it took me to cry for fulfillment. I am just thankful for the advice and as well , hope that you comprehend what an amazing job your are providing educating the mediocre ones thru a blog. Most probably you've never got to know any of us.

  • Link do komentarza gucci belt środa, 13 marzec 2019 02:14 napisane przez gucci belt

    I needed to create you a very small word to be able to thank you very much yet again about the nice guidelines you have featured on this site. This is quite shockingly generous with you in giving extensively all that a lot of people could possibly have marketed as an electronic book to earn some dough for themselves, specifically considering the fact that you could possibly have done it if you ever considered necessary. The creative ideas in addition served to provide a great way to fully grasp other individuals have a similar fervor much like mine to realize more when considering this problem. Certainly there are some more pleasurable occasions up front for individuals that looked over your site.

  • Link do komentarza bape hoodie poniedziałek, 11 marzec 2019 23:53 napisane przez bape hoodie

    I enjoy you because of all your work on this website. Kate really likes doing internet research and it's easy to see why. Almost all know all regarding the dynamic form you provide valuable guides by means of the website and as well welcome contribution from website visitors on this idea then my princess is without a doubt becoming educated so much. Take advantage of the remaining portion of the new year. You are doing a first class job.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.