Twój koszyk jest pusty

Tłuszcze

Wielu z nas boryka się z problemem nadmiernego tłuszczu.

Oczywiście walczymy z nim odpowiednią dietą, czy regularnymi treningami. Jednak oprócz tego warto jest też sięgnąć po odpowiednie preparaty, które zawierają suplementy, które świetnie pomogą nam w walce z tłuszczem. Dobry produkt powinien być bogaty w kilka składników, takich jak przede wszystkim kofeina. Jest to najpopularniejszy suplement na spalanie tłuszczu.

 

Zostało to doskonale udowodnione i udokumentowane. Znacznie przyspiesza ona tempo przemiany naszej materii, dzięki czemu podkręca nasz metabolizm i spala nasze kalorie. Oprócz tego ma działanie termogeniczne. Badania wykazały, że osoby spożywające kofeinę zauważyły zwiększenie tempa metabolizmu o 5 do 8 procent. Niewątpliwie doskonale działającymi substancjami są również wapń i witamina D. Oczywiście jak wszyscy wiemy odgrywają one ogromną rolę w budowie kości, istnieją jednak dowody, że prócz tego wapń spożywany w pokarmie może pomagać pozbyć się zbędnych kilogramów oraz wspomaga utratę tłuszczy w partiach brzusznych, zaś witamina D, sprawuje pieczę nad prawidłowym poziomem wapnia we krwi i dodatkowo powoduje wzrost siły, co owocuje w bardziej efektywny trening. Gorzka pomarańcza, zawierająca m-synefrynę oraz oktopaminę, jest świetnym suplementem działającym na hamowanie apetytu oraz efekty termogeniczne. Sama w sobie gorzka pomarańcza nie jest dla nas pomocna, jednak gdy łączy się ją z zieloną herbatą oraz guaraną, uzyskami suplement, który fantastycznie pomoże nam spalić kalorie.

Dodatkowo stosowana z kofeiną potrafi podwyższyć nam wytrzymałość na treningach aż o 30%. Niestety gorzka pomarańcza ma silne właściwości pobudzające, przez co polskie prawo nie zezwala na stosowanie jej jako składnika do suplementów diety. Sprzężony kwas linolowy, inaczej zwane CLA, jest suplementem, który należy do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Badania wykazały, że u osób stosujących ten produkt, zauważono o 9 i 7 procent niższą zawartość tłuszczu. Przy czym warto zwrócić uwagę na fakt, iż ochotnicy nie stosowali przy tym żadnej diety. Znaczącą rolę odgrywa w walce z tłuszczem odgrywa też błonnik. Jeśli chodzi o zdrowe i harmonijne funkcjonowanie organizmu jest on niezastąpiony. Wiele badań potwierdziło jego nieoceniony wpływ w walce z otyłością. Podczas gdy spożywamy jego dużą ilość w posiłku, powoduje on, że mamy większe poczucie sytości. 

Sugerując się tym faktem możemy stwierdzić, iż im więcej  błonnika w naszej diecie, tym mniejsze prawdopodobieństwo otyłości. Dodatkowo błonnik poprawia metabolizm glukozy oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. Dzięki ogromnej zawartości kofeiny, katechin oraz polifenoli dobrze znany jest też ekstrakt z zielonej herbaty. Ma on właściwości do zwiększenia wydatku energetycznego oraz przyspieszenia spalania tłuszczu.

Badania wykazały, że ekstrakt z zielonej herbaty pozwolił podwyższyć wydatek energetyczny o 4%, co pozwoliło na podkręcenie tempa przemiany materii. Oczywiście nasz rynek ma do zaoferowania jeszcze wiele produktów tego typu. Jeżeli jednak chcemy uzyskać szybki efekt możemy sięgnąć po środki o intensywniejszym działaniu takie jak lek Clenbuterol. Odpowiednio i mądrze stosowany może dać nam fantastyczne efekty.

Czytany 2535 razy
Więcej w tej kategorii: « Białko z roślin Dieta sportowca »

258 komentarzy

  • Link do komentarza NFL Jerseys 2019 piątek, 10 maj 2019 10:45 napisane przez NFL Jerseys 2019

    Dorsey explained to the president that the number of followers fluctuates due to the company’s attempts to delete spam accounts and bots, per the paper. The White House essentially confirmed the Post’s reporting the next day.

  • Link do komentarza Nike Outlet store piątek, 10 maj 2019 10:17 napisane przez Nike Outlet store

    After Westbrook scores on a player, he often gets animated, shouting and showing up opponents, and this series was no exception.

  • Link do komentarza Yeezy piątek, 10 maj 2019 09:01 napisane przez Yeezy

    "There are signs that it has been 10 years. The stock market bull market is about to peak, because (now) US stocks are definitely not cheap and very sensitive to any bad news." The number of weekly claims for unemployment benefits in the United States has fallen to its lowest level since 1969,

  • Link do komentarza Nike Plus piątek, 10 maj 2019 05:39 napisane przez Nike Plus

    According to people familiar with the matter, as of February, Apple Music had more than 28 million users in the US, while Spotify had 26 million users. These data only include paying users and do not include subscribers to the trial products that the company calculates in its disclosure.

  • Link do komentarza Cheap NFL Jerseys piątek, 10 maj 2019 02:59 napisane przez Cheap NFL Jerseys

    Dalio said that he became a capitalist when he was 12 years old, when he earned his first salary by sending newspapers, mowing lawns and helping people with golf clubs, and in the stock market in the 1960s.

  • Link do komentarza NFL Jerseys czwartek, 09 maj 2019 20:43 napisane przez NFL Jerseys

    Now, the two are already plotting their first ever live performance of the song. Taylor Swift and Brendon Urie will open the Billboard Music Awards from Las Vegas on Wednesday, May 1, and we are beyond here for it.

  • Link do komentarza Cheap NFL Jerseys czwartek, 09 maj 2019 20:15 napisane przez Cheap NFL Jerseys

    Now, the two are already plotting their first ever live performance of the song. Taylor Swift and Brendon Urie will open the Billboard Music Awards from Las Vegas on Wednesday, May 1, and we are beyond here for it.

  • Link do komentarza Yeezy 700 czwartek, 09 maj 2019 19:07 napisane przez Yeezy 700

    Nick Cage married Erika Koike in a drunken decision that left him almost immediately regretting his trip down the aisle in Las Vegas. While Erika agrees with the decision to reverse their legal wedding, she still reportedly wants spousal support and claims the relationship has damaged her reputation.

  • Link do komentarza Yeezy czwartek, 09 maj 2019 02:00 napisane przez Yeezy

    My roommate came with me to my first IVF class. We took our seats between a couple and a woman there on her own. She had a folder full of information, her eagerness apparent in the tapping of her foot, her informed questions, her careful note taking. The couple held hands and smiled. With my hands under the table, I texted the friend who’d be picking me up for the next doctor’s appointment. I’ll be late. People have lots of questions.

  • Link do komentarza michael kors outlet czwartek, 09 maj 2019 00:12 napisane przez michael kors outlet

    I am glad for writing to make you understand what a incredible experience my friend's daughter gained visiting yuor web blog. She came to understand many pieces, including what it is like to possess an excellent helping nature to get the mediocre ones with no trouble know just exactly a number of impossible matters. You truly did more than her expected results. I appreciate you for coming up with the valuable, dependable, explanatory and in addition fun tips on the topic to Julie.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.