Porady informacje artykuły

Na pewno często słyszeliście pytanie: Czy białko roślinne jest pełnowartościowe. Zacznę odpowiedz tłumacząc co to jest białko. Otóż jest to podstawowy element budowy wszystkich tkanek człowieka. Jest składnikiem wielu związków takich jak enzymy, hormony czy przeciwciała. Aby zapewnić prawidłowy stan i funkcjonowanie naszego organizmu, reguluje on procesy przemiany materii oraz wiele…

Dbanie o regularny wysiłek fizyczny w postaci ćwiczeń i zdrowy i racjonalny sposób żywienia sprawią, że Twój brzuch stanie się płaski i jędrny. By osiągnąć efekt idealnego brzucha mogą pomóc następujące rady. Nie należy zapominać o pracy ad tułowiem. Praca nad mięśniami w tej partii ciała, pomoże w wykonywaniu pozostałych…

Sterydy anaboliczne odpowiedzialnie stosowane , przynoszą wiele korzyści dla siły, jakości masy mięśniowej czy szybkości. Wiadomo jednak, że ich nadużywanie lub przekraczanie zalecanych dawek, powoduje wiele skutków ubocznych mogących prowadzić do różnego rodzaju chorób. Poniżej postaramy się scharakteryzować te choroby, na które najbardziej narażone są osoby zażywające sterydy anaboliczne. Choroby…

Ginekomastia to łagodna nieprawidłowość dotycząca rozrostu tkanki gruczołowej (włóknistej i tłuszczowej) gruczołów piersiowych u mężczyzn. Występuje jedno lub obustronnie, choć w przeważającej większości objawia się symetrycznie. Termin „ginekomastia” został wprowadzony przez Galena, w pierwszym wieku naszej ery. Pochodzi od słów ,,gyne” – kobieta oraz „mastos” – piersi. Objawy ginekomastii to…

Zażywanie sterydów anabolicznych do celów niemedycznych wiąże się oczywiście z różnego rodzaju skutkami ubocznymi, jednak zazwyczaj występują one przy przekraczaniu zalecanych dawek. Dzięki sterydom pojawiają się za to zmiany morfo-funkcjonalne organizmu, które są jak najbardziej oczekiwane przez sportowców wspomagających swój rozwój kuracjami sterydowymi. Poniżej postaramy się wymienić najważniejsze z nich,…

Zażywanie sterydów jest bardzo kuszące. Wynika to z tego, że na ich zdumiewające właściwości szybkiego budowania masy mięśniowej oraz zwiększania wydolności i siły, jednak decydując się na ten krok zawsze należy pamiętać o skutkach ubocznych jakie mogą wywołać. W niniejszym materialne postaramy się opisać ewentualne efekty niepożądane sterydów anabolicznych. Najczęściej…

Jeśli bierzesz sterydy anaboliczne lub znasz kogoś kto je bierze, słusznie zainteresowałeś tematyką oddziaływania sterydów anabolicznych na psychologiczne aspekty życia. Biorąc jakiekolwiek leki bardzo istotne jest aby znać zarówno ich korzystne aspekty, jak i potencjalne efekty uboczne. Powszechnie wiadomo, że zażywanie sterydów wpływa fizycznie na ciało poprzez wzrost jego masy,…

Nie istotne, czy ćwiczysz dwa razy w tygodniu, czy sześć, czy jesteś mięsożercą, czy weganinem, by osiągnąć zamierzone efekty i czuć się dobrze, musisz jeść jak prawdziwy sportowiec. Twoje ciało przy wysiłku fizycznym potrzebuje tego od Ciebie, by być w dobrej formie. Skupimy się tutaj na diecie jednego ze sportowców,…