TRENING NÓG – EKSTREMALNIE
Z rozbudową mięśni nóg wielu z nas ma problem. Nawet jeśli wydaje się, że kończyny dolne są dość spore, okres redukcji potrafi boleśnie to zweryfikować. Wtedy zazwyczaj okazuje się, że nogi są za małe w porównaniu do dobrze rozbudowanej góry. Co zrobić, żeby dolne rejony zaczęły górować ? Poniżej propozycja…