Skocz do zawartości


Zdjęcie
- - - - -

Nordic Walking


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1 Tomekdam

Tomekdam
  • Użytkownik
  • 20 postów

Napisano 12 luty 2014 - 03:55

A co myślicie o nordic walking? Ja chodziłem trochę, nawet uczęszczałem na zajęcia grupowe z instruktorem.

Podobno dobrze wykonany technicznie angażuje 90% mięśni.

Chodzicie z kijkami?



#2 Krzysztof2

Krzysztof2
  • Użytkownik
  • 21 postów

Napisano 14 luty 2014 - 14:50

Na razie w planach mam zakup kijków. U mnie w mieście co dziennie chodzą panie, calą grupką i bardzo sobie chwalą. Åšwietny sposób na zbędne kilogramy.



#3 Coxu

Coxu
  • Użytkownik
  • 36 postów

Napisano 10 marzec 2014 - 20:37

Patrząc z boku na ludzi chodzącymi z kijkami wygląda to dość dziwnie jednak polecam, na prawdę warto spróbować. Jak to mówią "wszystkie mięśnie pracują" i co ważne  nie są przeciążone






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych